La réflexologie plantaire, palmaire et faciale
Qu'est-ce que la réflexologie ?
Issue d’un savoir millénaire, la réflexologie est une des spécialités de la médecine traditionnelle chinoise.
Les pieds, les mains et le visage sont le reflet de notre corps. Ainsi, toutes les parties du corps, de la tête au pied, qu’elles soient glandes, organes, viscères, membres, articulations, muscles ou système nerveux s’y projettent sur des zones précises appelées Zones Réflexes. Le pied est constitué de plus de 7200 terminaisons nerveuses sensorielles, la main de plus de 3000 et le visage de plus de 300. Ces terminaisons nerveuses sont étroitement interconnectées par la moelle épinière et le cerveau à toutes les parties du corps.
La réflexologie est une technique de massage spécifique des pieds, des mains ou du visage. Ainsi, le praticien va agir à « distance » sur les tensions et les dysfonctionnements de l’organisme, en exerçant une pression plus ou moins soutenue avec ses doigts sur ces différentes terminaisons nerveuses. II va permettre de mobiliser le processus d’auto-guérison du corps.
Praticienne en réflexologie plantaire, palmaire et faciale certifiée, je suis formée par le réflexologue Philippe Rizzo ancien Président de la Fédération Française de Réflexologie et ancien Secrétaire du Syndicat Professionnel des Réflexologues.
Réflexologie plantaire
Réflexologie palmaire
Réflexologie faciale
Les bienfaits de la réflexologie
La réflexologie est particulière appropriée pour agir dans les domaines suivants :
- Stress et anxiété
- Fatigue générale
- Maux de tête
- Douleurs musculaires (nuque, dos, …)
- Troubles hormonaux (règles douloureuses, ménopause, endométriose, ….)
- Troubles ORL (bronchite, sinusite, …)
- Troubles du transit intestinal
- Troubles urinaires
- Amélioration du sommeil
- Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
- Elimination des toxines
- Amélioration du système immunitaire
Spécificités de la réflexologie faciale
En plus des bienfaits ci-dessus, la réflexologie faciale va avoir un impact esthétique :
- Détendre des muscles du visage
- Améliorer la qualité des tissus
- Meilleur teint
- Lutter contre le relâchement cutané
- Redonner éclat et élasticité à la peau
- Stimuler la microcirculation
- Favoriser l’hydratation de la peau
Spécificités de la réflexologie palmaire
Elle est notamment très efficace pour soulager les douleurs articulaires (problèmes d’arthrite), les dérèglements intestinaux.
La réflexologie palmaire convient parfaitement aux personnes âgées.
Les séances
Mon accompagnement & déroulé de la séance
La séance commence par un échange qui me permet de déterminer vos besoins
Je vous invite ensuite à vous installer sur la table de massage pour effectuer le soin.
Je commence le soin par une phase de relaxation avec des mouvements de massage plutôt doux et enveloppants. Je déroule ensuite un protocole complet de réflexologie en insistant sur les zones en rapport avec votre problématique, ou les zones tendues.
Une séance pour les adultes dure environ 1h15. Pour les enfants et les bébés, je préconise des séances de 30 minutes.
Installation
Vous êtes installés sur la table de massage habillé et recouvert d’un plaid avec seule la zone travaillée découverte.
Les séances de réflexologie palmaire peuvent s’effectuer également en position assise dans un fauteuil.
Nombre de séances
C’est la régularité qui optimise les bienfaits de la réflexologie.
- Pour une problématique spécifique: je recommande 3 séances rapprochées suivi d’une séance d’entretien par mois.
- En prévention ou en entretien: je préconise des séances à 3 semaines d’intervalle.
- Objectif bien-être : vous pouvez aussi vous avoir recours à la réflexologie en tant que parenthèse bien-être.
Pour qui ?
La réflexologie s’adresse a toutes personnes : séniors, adultes, adolescents, enfants.
Les séances de réflexologie sont contre-indiquées dans les cas suivants :
- Femmes enceintes durant les trois premiers mois de grossesse
- Mains / pieds blessés ou infectés (entorse, plaie, ecchymose, …)
- Thrombose veineuse ou phlébite
Optimiser sa séance
Bien vous hydrater après la séance et dans les jours qui suivent la séance pour favoriser l’élimination des toxines.
Tarifs
Je vous propose des séances de réflexologie plantaire, palmaire et faciale.
Pour les enfants, je préconise des séances de 30 minutes.
Séance Réflexologie
A l’unité – Plantaire, palmaire ou faciale
Adulte – 1h15 / Tarif : 60€
Enfant – 30 min / Tarif : 30€
Forfait Réflexologie
Forfait 3 séances
3 séances d’1h15 / Tarif : 165€
Renseignez vous, certaines mutuelles prennent en charge quelques séances.
la réflexologie est une thérapie préventive dont l’objectif est essentiellement de pallier les déficiences des systèmes organique ou psychique. Elle ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ou un bilan de santé.
Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapeute, mais à une technique de bien-être grâce à la relaxation physique, à la libération du stress et à la stimulation des zones réflexes pour une bonne santé physique, émotionnelle et psychologique. Loi du 30/04/1946.Décret 60669, article 1689 de l’arrêté du 8/10/96