Vanessa Moreau
Sophrologue - Consultante QVCT et prévention santé mentale
Challans et à distance
Traverser les périodes de stress et de transition avec sérénité, clarté et confiance
Je suis Vanessa Moreau, sophrologue et consultante en Qualité de Vie au travail et prévention des risques psychosociaux.
J’accompagne les personnes confrontées au stress, à la surcharge ou aux transitions de vie à retrouver un mieux-être durable et des ressources concrètes au quotidien.
Après 23 ans en entreprise, je propose aujourd’hui des accompagnements individuels (en cabinet à Challans, en Vendée ou visio), ainsi que des interventions en entreprise autour de la santé mentale, du stress et des compétences humaines.
Pour qui ?
Particuliers
- Stress et charge mentale
- Sommeil
- Confiance en soi
- Douleurs chroniques
- Transitions de vie
- Préparation mentale
Entreprises et organisations
- Prévention du stress
- Santé mentale au travail
- Prévention des TMS
- Développement des compétences humaines (soft skills)
- Retour au travail après arrêt longue durée
- Ateliers et formations
Mon approche
Chaque séance ou programme est personnalisé selon vos besoins, pour un bien-être durable au quotidien.
Une approche psychocorporelle
Sophrologie, respiration, relaxation, écoute du corps, la réflexologie et le Chi Nei Tsang
Une expérience du monde de l’entreprise
23 ans d’expérience en management, stratégie et accompagnement du changement
Des outils concrets et adaptables
Accompagnements individuels et collectifs, ateliers, formations et interventions sur mesure.
Vous vous interrogez sur l’accompagnement le plus adapté à votre situation ?