Bienvenue sur ma rubrique "articles", un espace dédié au bien-être. J'y partage des focus sur des thématiques variées et des conseils pratiques pour une vie plus équilibrée et apaisée.
Le nerf vague : clef de la sérénité et de l’équilibre corps-esprit Introduction : une autoroute entre le cerveau et […]
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Quand le corps dit « Stop » : apprendre à écouter ses signaux Nous vivons dans un monde où tout
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Le Chi Nei Tsang : une méthode efficace pour libérer les tensions et les émotions Le Chi Nei Tsang (CNT)
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Le Syndrome du Côlon Irritable (SCI) et les approches de soin holistiques Introduction Le syndrome du côlon irritable (SCI) est
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La sophrologie : comment ça marche concrètement ? La sophrologie est une méthode douce et naturelle qui vise à harmoniser
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Le pouvoir de la respiration pour mieux gérer le stress ? La respiration est un acte vital et automatique, qui
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