La sophrologie en établissement scolaire
Ce petit plus qui fera toute la différence!
La sophrologie à l’école est en pleine expansion avec de très bons résultats sur la qualité de vie à l’école.
Les enfants évoluent dans un monde où tout va vite et où ils sont sur-sollicités. Ils sont obligés de tout réinventer dans une société en pleine métamorphose, bouleversée par les nouvelles technologies, où tout change en permanence. Et dans leur quotidien, les enfants ne sont pas épargnés par le stress. Certains enfants sont confrontés très tôt à ses manifestations : troubles du sommeil, de la concentration, de la motricité, ou souffrent de somatisations diverses…
Plus que jamais, l’école a besoin de créer de nouvelles conditions de travail, d’accompagner différemment les enfants, en prenant en compte ce qu’ils sont dans leur globalité et dans leur individualité. Face à tout cela, la sophrologie est une aide précieuse.
Les bénéfices de la sophrologie en milieu scolaire
Pour l'établissement
Un réel atout différenciant pour votre établissement: améliorer l’apprentissage et favoriser le bien-être pour optimiser la performance de vos élèves.
Pour les élèves
Libérer vos élèves face au stress de l’apprentissage.
Renforcer la concentration et la mémorisation.
Pour les enseignants
Accorder un temps de détente et de récupération aux enseignants.
La sophrologie, un complément pédagogique efficace
L’objectif de la sophrologie à l’école: mieux se connaître et savoir gérer ses émotions, explorer ses ressources et apprendre à les mobiliser, développer sa concentration et sa capacité d’écoute de l’autre.
Ecoliers
La sophrologie permet aux élèves du primaire de :
- Se concentrer et de mieux apprendre
- Exprimer et apprivoiser les émotions
- Trouver leur place dans le groupe et renforcer leurs liens sociaux
- Améliorer l’apprentissage
- Se calmer, se ressourcer
- Améliorer la confiance en soi
Collégiens, lycéens, étudiants
La sophrologie permet aux collégiens, lycéens & étudiants de :
- Se préparer sereinement aux examens, aux concours
- Gérer son stress
- Renforcer la motivation et le plaisir d’apprendre
- Trouver leur place dans le groupe
- Gérer leur image et la transformation de leur corps
Enseignants
Le métier d’enseignant nécessite toujours d’être disponible. La sophrologie aide les enseignants à :
- Mieux vivre leur métier
- Mieux gérer leur stress et leurs émotions
- Prendre du temps pour soi
Mes propositions d'accompagnements
Je propose différents types d’accompagnement en fonction de vos besoins.