Formations et interventions QVCT
Au coeur de la stratégie de Ressources Humaines et RSE
J’accompagne les organisations pour favoriser le bien-être au travail, prévenir les risques psychosociaux, renforcer les compétences relationnelles et mieux gérer le stress au quotidien.
Ce qui distingue mon accompagnement
Avec mon double parcours — plus de 20 ans en entreprise et l’accompagnement humain — je propose une approche expérientielle : les participants vivent et expérimentent directement les outils, pour apprendre par la pratique et se sentir acteurs de leur changement.
J’intègre la sophrologie et d’autres techniques concrètes de gestion du stress, des émotions et de la communication, pour rendre les ateliers et formations vivants, utiles et applicables dès le lendemain.
Chaque intervention est conçue pour créer un impact durable, transformer les pratiques au quotidien et renforcer la confiance et la coopération au sein des équipes.
Mes propositions d'intervention
Interventions de sophrologie
Séances de sophrologie pour le bien-être des salariés
Les séances de sophrologie en entreprise visent à favoriser le bien-être des collaborateurs, relâcher les tensions et réduire le stress, en leur offrant un moment de détente et de ressourcement.
Objectifs :
Diminuer le stress et les tensions physiques
Favoriser la récupération mentale
Améliorer la concentration et la qualité du sommeil
Soutenir l’équilibre émotionnel
Format possible : séances collectives régulières, ateliers ponctuels ou accompagnement individuel confidentiel.
Ateliers de prévention et de sensibilisation
Agir en prévention secondaire pour renforcer les ressources des équipes
Ces ateliers interactifs permettent aux collaborateurs de mieux comprendre les mécanismes du stress, des émotions et de la communication, afin d’agir plus tôt et plus efficacement. Ils visent à prévenir l’installation de tensions durables.
Thématiques possibles :
Amélioration de la communication interpersonnelle
Gestion des émotions en contexte professionnel
Gestion du stress et prévention de l’épuisement
Sommeil et récupération
Troubles musculosquelettiques, fatigue visuelle
Approche concrète, participative et pragmatique, alternant apports théoriques, échanges et outils directement applicables.
Formations professionnelles
Développer durablement les compétences humaines et relationnelles
Les formations s’adressent aux collaborateurs, managers et équipes RH souhaitant développer des compétences clés au service de la performance et de la qualité de vie au travail. Elles combinent expertise terrain, outils structurés et mises en situation pour favoriser des changements durables.
Compétences développées :
Communication professionnelle et relations interpersonnelles
Régulation du stress et des émotions
Posture managériale et leadership relationnel
Coopération et intelligence collective
Chaque formation est adaptable au contexte de l’entreprise et peut être construite sur mesure.
Les programmes alternent :
- Pédagogie active
- Apports théoriques
- Exercices pratiques
- Outils applicables immédiatement sur le terrain.
Modalités d’intervention
- Formations inter / intra / école
- Ateliers thématiques
- Séminaires
- Accompagnements individuels
- Français ou anglais
- Challans – Nantes périphérie – France
Contact
Après 23 ans en entreprise, j’ai développé une solide culture organisationnelle et une expérience terrain des enjeux humains et opérationnels.
J’ai ensuite enrichi mon parcours dans l’accompagnement humain à travers la sophrologie et des outils issus des neurosciences et des approches cognitivo-comportementales.
Aujourd’hui formatrice et intervenante en prévention et QVCT, je mobilise cette double expertise (entreprise & accompagnement humain) pour concevoir et animer des dispositifs favorisant les relations interpersonnelles et la montée en compétences psycho-sociales dans un cadre structuré et bienveillant.
Mes interventions sont adaptées à votre contexte et à vos besoins.
Contactez-moi pour échanger sur votre projet
Santé mentale, RPS, Gestion du stress, Relations inter-personnelles
Formation et atelier sur étagère ou sur-mesure adapté à vos besoins
Nantes périphérie – Vendée – Challans
Visio conférence possible
Prestations sur devis entièrement adaptée à vos besoin