Pourquoi investir dans le bien-être au travail ?
Dans un monde professionnel en constante évolution, le bien-être au travail est devenu un enjeu stratégique pour les entreprises.
Stress, absentéisme, turnover et manque d’engagement coûtent cher.
Investir dans le bien-être des collaborateurs, c’est garantir une entreprise plus performante, résiliente et humaine. En plaçant la qualité de vie et la santé mentale au cœur de votre stratégie, vous favorisez un environnement de travail durable et attractif.
Quelques chiffres ...
87 % des salariés estiment que leur bien-être au travail influence leur performance.
(Blog Kollory, juin 2024)
Les actions de prévention du stress réduisent jusqu’à 30% les coûts liés à l’absentéisme et aux arrêts maladie.
(Étude de la DARES sur les conditions de travail et la santé, août 2021)
Les organisations les plus avancées en QVCT augmentent l’engagement des salariés de 90%.
(Étude Qualisocial sur l’impact de la qualité de vie au travail, janvier 2024)
Mes propositions d'accompagnement
Animation bien-être :
Séances de sophrologie ou de réflexologie organisées pour le bien-être personnel des salariés. Un espace régulier ou ponctuel où chacun peut venir se ressourcer et se détendre.
Atelier de sensibilisation :
Sur des sujets spécifiques (le sommeil, les TMS, les douleurs chroniques, la gestion du stress et des émotions, la concentration, ,…) pour sensibiliser vos équipes (idéal pour des séminaires ou des journées bien-être). Chaque atelier comprend :
- Un éclairage théorique
- Un auto-diagnostique
- Des exercices pratiques (outils)
- Des temps d’échange
Atelier de développement des compétence psycho-sociales – Bien-être au travail :
Rendre chaque collaborateur acteur de son bien-être. : prévention individuelle des RPS et spécifiquement du stress professionnel et développement des compétences psycho-sociales. Cet atelier comprend :
- Des connaissances à acquérir
- Des mises en situations appplicatives individuelles ou en groupe
- Des pratiques
- La verbalisation des expériences
- Un entrainement en autonomie en inter-séance.
Accompagnements individuels et collectifs :
Pour répondre aux besoins spécifiques d’un salarié ou d’un groupe fermé de salariés dans le cadre du travail, comme la gestion du stress, le développement de la confiance en soi, la cohésion d’équipe.
Mais aussi: permanence Sophro et, carte cadeaux pour vos évènements internes
Où ?
Les accompagnements se déroulent en présentiel ou en ligne.
En présentiel : dans vos locaux ou sur votre lieux de séminaire.
En ligne : par GoogleMeet ou votre outil de communication interne.
Engagement de confidentialité
Je suis également tenue par mon devoir de confidentialité vis-à-vis des informations qui pourraient m’être livrées par les participants dans le cadre des séances.
Je m’engage à ne pas divulguer l’identité de votre entreprise / établissement, ni le motif et le contenu des activités que je mène pour vous sans avoir reçu votre autorisation préalable.
Tarif
Nos accompagnements, ateliers et autres prestations sont conçus pour répondre à vos besoins spécifiques. Chaque intervention est personnalisée en fonction de vos objectifs et de vos priorités.
Je vous invite à me contacter pour échanger sur vos attentes et construire ensemble une proposition adaptée; Je vous fournirai un devis détaillé et tarifé en fonction de vos besoins.
Votre intervenante
Avec 23 années d’expérience en entreprise et un diplôme d’école de commerce, je connais parfaitement les défis du monde professionnel. Aujourd’hui sophrologue et praticienne en réflexologie, je mets à profit cette double expertise pour accompagner vos collaborateurs dans un cadre bienveillant et structuré.
Que ce soit individuellement ou en groupe, mes interventions sont conçues pour répondre à des objectifs précis. En alliant sophrologie, outils de coaching, communication assertive, PLN, je propose des solutions concrètes, adaptées aux enjeux de votre entreprise.
Demander un devis
Vous souhaitez améliorer le bien-être au travail, favoriser la cohésion d’équipe, accompagner vos collaborateurs dans la gestion du stress, renforcer l’engagement de vos salariés … ?
Chaque entreprise a des besoins uniques.
Contactez-moi pour un premier échange. Nous discuterons de vos besoins et de vos attentes afin de définir ensemble une proposition sur-mesure, parfaitement adaptée à vos objectifs.
Pour en savoir plus sur la sophrologie en entreprise comme outil de prévention et de bien-être au travail
La sophrologie, méthode reconnue pour sa simplicité et son efficacité, offre des solutions concrètes pour améliorer la qualité de vie au travail et prévenir les risques psychosociaux. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, elle aide vos équipes à mieux gérer le stress, renforcer leur équilibre mental et améliorer leur bien-être global.
Un salarié épanoui est un salarié productif. La sophrologie permet de diminuer les tensions physiques et mentales en favorisant la relaxation et la sérénité au quotidien. En intégrant ces techniques dans votre entreprise, vous contribuez à créer un environnement de travail apaisé, propice à l’épanouissement personnel et professionnel.
Les troubles liés au stress, au surmenage et à la pression sont en constante augmentation. La sophrologie offre une réponse efficace pour prévenir l’épuisement professionnel, le burn-out et renforcer les capacités d’adaptation de vos collaborateurs. Une pratique régulière aide à réduire les risques psychosociaux, en apportant des outils concrets pour gérer les situations de crise et préserver un équilibre sain.
Les périodes de transformation – restructurations, changements de poste ou nouvelles organisations – sont souvent sources de stress et de résistance. La sophrologie accompagne vos équipes en favorisant la flexibilité mentale, l’adaptabilité et une gestion émotionnelle équilibrée. Cela facilite l’adhésion et l’engagement dans les projets de changement.
La performance n’est pas qu’une question de compétences, elle dépend aussi de la concentration, de la gestion du stress et de la confiance en soi. La sophrologie aide vos collaborateurs à mobiliser leurs ressources internes, à développer leur créativité et à atteindre leurs objectifs en toute sérénité. Résultat : des équipes plus performantes et alignées sur les priorités de l’entreprise
Une équipe soudée est une force pour toute entreprise. Les séances collectives de sophrologie renforcent les liens entre collaborateurs en créant des moments de partage et de détente. En développant l’écoute et la bienveillance, vous construisez une dynamique d’équipe positive, propice à la collaboration et à la réussite commune.