Mon interview sur Nov FM – Bien-être, émotions et qualité de vie au travail

J’ai eu le plaisir d’être invitée par Nov FM pour une interview consacrée à mes pratiques de sophrologie, de réflexologie et de Chi Nei Tsang, ainsi qu’à l’évolution de mon activité vers l’accompagnement en entreprise, dans une démarche de prévention et de Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).

Au fil de cet échange, j’ai partagé ma vision du bien-être global, où le corps et l’esprit dialoguent pour retrouver un équilibre durable. Ces approches permettent de libérer les tensions physiques, apaiser le mental et prévenir l’épuisement, tout en développant une meilleure conscience de soi et de ses besoins.

Dans le cadre professionnel, j’accompagne les entreprises en m’appuyant sur ma double casquette :

23 ans d’expérience en entreprise, dont un parcours en Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE),
et mes compétences en accompagnement humain issues de la sophrologie, de la réflexologie, du Chi Nei Tsang, de la PNL et de la CNV.
Cette complémentarité me permet de proposer des actions concrètes et adaptées : animations bien-être, ateliers collectifs et interventions thématiques (en prévention), accompagnements individuels et formation visant à prévenir le stress, favoriser la régulation émotionnelle et soutenir la qualité de vie au travail.

🎧 À écouter sur Nov FM : https://novfm.fr/les-rendez-vous-de-midi/3107-les-jeudis-de-l-economie-rencontre-avec-vanessa-moreau.html

🙏  Merci à l’équipe de Nov FM pour cet échange chaleureux et pour leur intérêt envers ces pratiques au service du mieux-être et de la performance durable en entreprise.